이 실행중인 인용문에 대한 동기 부여
많은 주자가 경기를 테스트하여 성능을 테스트하고, 여러 가지를 혼합하고, 계속 실행되도록 동기를 부여합니다. 달리기 경주에 대한 동기 부여가되는 실행중인 인용문이 있습니다.
- "당신이 처음 들어 왔든, 팩 중간에 있든, 마지막에 있든간에 상관 없습니다. 당신은 '끝냈습니다.'라고 말할 수 있습니다. 그 점에는 많은 만족감이 있습니다. "
-Fred Lebow, 뉴욕시 마라톤 공동 창립자
- "기적은 내가 끝낸 것이 아니라 기적은 내가 시작할 용기가있다"고 말했다.
- John Bingham , 연사 및 작가 - "빅 레이스 전의 내 생각은 대개 아주 간단합니다. '블록에서 벗어나고, 경기를하고, 편안히 쉬십시오. 당신이 경주를하면, 당신은 승리 할 것입니다. 에너지를 집중하십시오.' "
칼 루이스 "두려움은 점차 흥분과 하루에 당신이 뭘 할 수 있는지보고 싶은 단순한 욕망으로 대체됩니다."
-Lauren Fleshman, 미국 거리 주자- "당신이 경주에 참가하고 자신을 미지의 세계에 드러내면 매우 흥분되는 자신에 대해 배웁니다."
- 도리스 브라운 헤리티지, 여성의 거리 달리기의 개척자 - "좋은 건강, 마음의 평화, 야외에서의 우정, 우정 - 그 모든 것이 즐거움을 선사합니다. 그러나 나를 위해, 달리기의 진정한 힘 - 케이크에 대한 속담은 항상 경주를하고 있습니다."
- Bill Rodgers, 4 개의 보스턴 과 4 개의 NYC 마라톤 수상
- "거의 두려움의 지점까지 열망하는 큰 행사와 인종은 위대한 업적을 달성 할 수있는 곳입니다."
- 잭 러 블록 - "승리가 항상 1 위를 의미하는 것은 아니라는 것을 깨닫는다.
- 웹 케 플레지기, 은메달리스트, 2004 올림픽 마라톤
- "왜 인종? 테스트해야 할 필요성, 아마도 위험을 감당할 필요성, 그리고 최고의 기회가 될 수 있습니다."
- George Sheehan 박사 , 러닝 작가 - "인생의 모든 사람들이 특정 서두를 찾고 있습니다. 경주는 제가 얻는 곳입니다."
- John Trautmann, 올림픽 주자 - "나는 항상 긴장하고있다. 내가 긴장하지 않는다면, 그것은 이상 할 것이다. 나는 모든 빅 레이스에서 같은 느낌을 받는다. 그것은 일상의 일부이며, 나는 그것을 받아 들인다. 그것은 내가 거기에 있음을 의미하고, 준비 됐어. "
- Allyson Felix, 금은 올림픽 메달리스트 - "경주 측면에서의 내 마음은 당신이 매우 대담해야한다는 것입니다. 때로는 공격적이고 도박을해야합니다."
- 빌 로저스 - "경주는 재미있는 부분이며 모든 노력의 보상입니다."
-Kara Goucher - "일단 정신적으로 이길 경우, 출발 선까지 갈 필요조차 없습니다."
-Todd Williams, 미국 장거리 주자 - "나는 상대를 씹어 서 레이스를 통제하는 것을 좋아한다. 내려 앉고 더러워 지자. 싸우지 말자. 원시인, 동물 주의자, 너 자신에게 의지 할 사람이 없다. 그보다 더 좋은 기분이 아니다."
-Adam Goucher, 우승자, 1999 미국 내셔널 5K 타이틀 - "나는 결국 순수한 배짱이 가도록 노력할 것이고, 그렇다면 나는 이길 수있는 유일한 사람이다."
- 스티브 프리 폰테인 - "경주가 아프지 만, 경주에 대비하기위한 노력을 기울인 다음, 모든 것을 다 치지 않도록 노력하십시오. 첫 번째 종류의 상처는 몇 시간 만에 사라집니다. 두 번째 종류의 상처는 평생 지속될 수 있습니다. "
-Larry Shapiro, 선과 달리기의 예술
- "다른 사람들은 경주에 대한 다른 이유가 있지만, 하나는 나가서 달리고, 주행 거리를 늘리고, 기분을 좋게 할 동기입니다.
-Hal Higdon, 저자 및 러너 - "경주를 준비하기 위해했던 일에 자신감을 가지십시오. 준비 할 수있는 모든 일을 다했음을 상기시키기 위해 훈련 일지를 다시 살펴보십시오. 경주는 열심히 일하는 사람들을 만나는 재미있는 곳입니다. 그만 즐기세요. "
-Desiree Linden, 미국 올림픽 마라토너 - "영혼과 영혼의 승리가 있으며 때로는 잃는다고해도 이기게됩니다."
-Elie Wiesel, 작가, 노벨상 수상자, 홀로 코스트 생존자 - "경주는 사회의 탈출이다. 지위의 상징과 자기 지각으로부터, 그냥있을 수있는 기회, 모두가 서로 있고, 서로 함께 할 수있는 기회."
-Erin Beresini, Triathlete 지 편집인
- "나의 시간은 점점 더 느려지지만, 경주의 경험은 변함이 없습니다. 각 경주는 드라마, 각 경주는 도전, 각 경주는 어떤 방식 으로든 나를 뻗어, 각 경주는 저와 다른 사람들에 대해 더 많이 말합니다."
- 조지 시핸 - "달리기가 내 피 속에 있습니다. 아드레날린이 인종 전에 흘러 나오고, 당신의 위장에 나비가 사랑 / 증오합니다."
-Marcus O'Sullivan, 아일랜드 중간 거리 주자 - "레이싱은 우리가 스스로에게 도전 할 수 있도록 가르쳐 주며, 우리가 갈 수 있다고 생각했던 곳을 넘어서서 우리가 무엇을 만들 었는지 알아내는 데 도움이된다고 우리에게 가르친다.
- 패티 수 플래머, 미국 올림픽 - "너는 나를 때리지 않았다. 너는 단지 내 앞에서 끝냈다."
- 할 히든 - "빠른 달리기는 강요 당하지 않습니다. 긴장을 풀고 도망 가야합니다."
-Desiree Linden - "마라톤은 나중에 더 쉬워지지 않는다 .2 웨이 포인트는 시작의 끝을 의미한다."
- 조 헨더슨, 러닝 코치 - "나이가 들어도 인생은 가장 보람있는 경험 중 하나입니다."
- 조지 시안 - "10 마일에서 기분이 좋지 않으면 곤란을 겪습니다 .20 마일에서 기분이 좋으면 정상이고, 26 마일에서 기분이 좋지 않으면 비정상입니다."
-Rob de Castella, 마라톤 경주 "달리기의 아름다움은 간단합니다. 주자의 아름다움은 우리 모두가 비슷한 발전을 할 수 있다는 것입니다. 우리는 개인적으로 최선을 다하거나, 처음으로 선을 긋기 위해 노력하고 있습니다. 우리는 도로상의 레이서가 주행 거리가 제한적인, 운동이 제한적인 운동 선수입니다. "
- 디나 카스 터- "인종이란 사람들이 이해하고 이해할 수있는 많은 방법으로 사람들이보고 영향을받을 수있는 예술 작품입니다."
- 스티브 프리 폰테인 - "왜 경주를하면? 자신을 시험하고, 의식, 우정, 모험과 발견을 위해 경쟁하기 위해 경쟁하고 있습니다."
뉴욕로드 러너 클럽 (The New York Road Runners Club) - "인생의 많은 부분은 경직되어 변하지 않는 것처럼 보입니다. 달리기와 특히 경주의 즐거움 중 일부는 개선과 발전이 이루어질 수 있다는 것을 깨닫는 것입니다."
- 낸시 앤더슨 - "그 신경을 재활용하고 그들을 adreneline합니다."
- 케이티 페리, 가수 겸 작곡가 - "나는 인종을 동기 부여로 사용한다고 믿습니다. 중요한 목표가 없다면 운동 프로그램을 유지하는 것이 어렵습니다."
- 밥 그린, 트레이너 및 베스트셀러 작가 - "좋은 선수와 좋은 선수를 나눠 쓰는 기술은 마일이든 마라톤이든 전체 레이스에 집중할 수있는 능력입니다."
- Kara Goucher - "소파에서 우리와 출발 선에서 우리를 구분하는 것은 날이 우리에게주는 것, 우리 몸이 우리에게 허용 할 것, 우리의 의지가 용인 할 수있는 것을 취하는 것을 통해 배우는 것입니다."
- John Bingham , 러닝 작가 및 연사 - "어느 날 나는 이것을 할 수 없을 것이다. 오늘은 그날이 아니다."
-알 수 없는 - "내가 결승선을 통과했을 때 눈물이 내 얼굴에 흘렀다. 나는 새로운 사람, 주자였다."
- 토마스 킹 - "나에게 인종은 훈련의 축하이다."
-Dan Browne, 2007 년 전국 챔피언 인 5K와 20K - "모든 경기는 하나의 질문이며, 마지막 야드가 끝날 때까지 답을 알 수 없다. 그것은 경주의 유혹이다."
조 헨더슨 - "실제로 같은 페이스가 실제 경기보다 훨씬 더 힘들 수 있다는 점은 놀랍습니다. 자신감을 갖고 프로세스를 신뢰하십시오."
- 사라 홀, 미국 거리 주자 이기는 것은 경주와 관련이 없습니다. 어쨌든 대부분의 날에는 경주가 없습니다. 이기는 것은 투쟁과 노력, 그리고 낙천주의에 관한 것이며 절대로 포기하지 않습니다.
-Amby Burfoot"목표는 간단합니다. 처음 경주를 경험하고 경주하지 마십시오. 첫 경기는 평상시보다 약간 길거나 약간 빨라야합니다. 첫 레이스를 실행하십시오. 나중에 경주 할 수 있습니다. 당신은 끝내기위한 영웅이 될 것이므로 시간 목표를 발표함으로써 자신에게 압박감을주지 마십시오. 이 방법을보십시오. 거리를 주행하는 것이 느릴수록 차기 경기 시간을 향상시켜 과시하는 것이 더 쉬워 질 것입니다. "
- Bob Glover, 러너 핸드북- "모든 레이스에는 순간이 있습니다. 잠시 멈추거나 접거나 자신에게 '할 수있는 순간'이라고 할 수 있습니다."
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