저렴한 온라인 고품질 요가 및 피트니스 비디오
온라인 피트니스 의 세계 는 급성장하고 있습니다 . 그러나 YouTube 동영상, 운동 앱 , 소셜 미디어 프로그램 , 스트리밍 비디오 서비스 및 개별 트레이너의 운동 등 다양한 옵션이있어 밀과 밀을 분리하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.
버튼 하나만 클릭하면 수천 개의 운동 프로그램에 액세스 할 수 있기 때문에 1) 자격을 갖춘 강사가 주도하고, 2) 잘 가르치며, 3) 고화질 비디오를 함께 제공 할 수 있습니다. 또는 품질 사운드.
결과는 평균적인 소비자가 선택의 바다에서 표류하는 느낌을주는 "위험 부담없이 사용"시나리오입니다.
다행히도 최고의 운동 콘텐츠 만 큐레이팅하고 재배 할 수있는 우수한 피트니스 플랫폼이 있습니다. Grokker는 이러한 플랫폼 중 하나입니다.
Grokker는 고화질 음식, 피트니스, 수면 및 요가 비디오 를 제공하는 고품질 온라인 서비스는 물론 해당 iOS 및 Android 앱을 제공 합니다 . Grokker의 모든 콘텐츠는 우수한 자격을 갖춘 강사가 제작하고 이끌어 내며, 웹에서 최고의 건강 관련 콘텐츠를 원 스톱 쇼핑합니다.
Grokker Rocks가 필요한 이유
우수하고 저렴한 콘텐츠 . Grokker의 서비스는 월간 구독료 $ 14.99로 약 4,000 개의 고품질 운동 및 요리 비디오를 이용할 수 있습니다. 구독에는 Grokker 커뮤니티 포럼, Q & A 페이지, 도움이되는 기사 및 Grokker 강사와 각 비디오의 의견 섹션을 통한 커뮤니케이션이 포함됩니다.
다양한 장르 . Grokker 내에서 피트니스, 요가, 정신 또는 요리와 같은 일반적인 카테고리를 통해 완벽한 운동을 검색하거나보다 구체적인 장르로 검색을 전화를 걸 수 있습니다. 예를 들어 피트니스 섹션에서는 심장, 심리 훈련 / HIIT, 바레, 스포츠 컨디셔닝 및 유연성의 하위 카테고리에서 동영상을 찾을 수 있습니다. 실제로 즐길 수있는 운동을 찾을 수 있습니다.
강력한 커뮤니티 포커스 . Grokker는 상호 작용과 커뮤니티를 장려하기 위해 설립되었습니다. 질문을 게시하고 포럼을 통해 상호 작용하며 다른 "매니아"(커뮤니티 회원)를 따를 수 있습니다.
쉬운 인터페이스 . Groker 플랫폼은 탐색하기 쉽고 상호 작용하기 쉽습니다. 이 시스템은 귀하가 체크 아웃 할 수있는 "다음 비디오"를 제공하며 홈페이지에 전면 및 중앙에 나타나는 "신작"및 "최고 프로그램"목록을 제공합니다. 비디오와 강사를 "좋아하는"사람은 나중에 쉽게 볼 수 있도록 태그를 지정하는 것이 쉽습니다. 이 동영상은 내가 다시 보도록 태그를 지정했는지 여부와 관계없이 이전에 완료 한 모든 운동과 함께 프로필에 저장됩니다. 즉, 시도한 동영상뿐만 아니라 프로필 페이지로 이동하여 저장 한 동영상을 찾기가 매우 쉽습니다.
도움이되는 출발점 . Grokker의 리더쉽은 옵션은 중요하지만 너무 많은 옵션이 쇠약 해지는 것을 느낄 수 있습니다. 사용자가 4,000 개의 비디오를 완전히 탐색하도록하는 대신, 운동을 추적 할 수있는 추적 도구와 인기있는 비디오 시리즈를 쉽게 시작할 수있는 유용한 "최고 프로그램"섹션을 제공합니다. 또한 길이와 유형의 비디오 (피트니스, 요가, 요리 또는 마음) 및 강도 수준별로 컨텐츠를 검색하는 데 도움이되는 간단한 "Find Your Perfect Video"도구가 있습니다. 예를 들어, "40-60 분", "피트니스"및 "중간"강도를 선택하는 경우 검색 범위를 좁히기위한 필터 옵션이 더 많은 21 개의 비디오 목록을 선택할 수 있습니다.
일정 기능 . 각 비디오에는 운동 캘린더에 비디오를 추가하기 위해 클릭 할 수있는 편리한 알람 시계 아이콘이 있습니다. 이렇게하면 주 또는 월에 운동을 미리 계획 할 수 있습니다. 운동 미리 알림을 설정하여 운동 시작 10 분전에 이메일을받을 수도 있습니다.
요가 및 마음 몸 프로그램에 집중하십시오 . 이 회사의 설립자 인 Lorna Borenstein은 요가 강사이기 때문에 Lorna 자신이 제공 한 고품질의 요가 교육에 중점을 둡니다. Grokker는 일반적으로 일반적인 피트니스 비디오 또는 요가 비디오에 집중하는 다른 온라인 스트리밍 서비스와 차별화되는 기능입니다. 이 플랫폼은 또한 스트레스 관리를 장려하기위한 수단으로 명상, 수면, 그리고주의 깊은 콘텐츠를 제공합니다.
음식 . Grokker는 피트니스 비디오뿐만 아니라 사용자가 액세스 할 수있는 많은 요리 자습서가 있습니다. 모두가 건강한 조리법은 아님을 명심하십시오. 건강한 음식을 준비하는 방법을 배우고 싶다면 일반 요리 섹션보다는 "건강한 식사"카테고리를 검색하십시오.
유연한 운동 시간 . Grokker의 운동 비디오 길이는 5 분 미만에서 1 시간 이상까지 다양하므로 모두에게 문자 그대로의 의미가 있습니다. 더 긴 프로그램을위한 옵션이 있다는 것이 특히 좋습니다. Crunch Live 와 같은 다른 많은 스트리밍 비디오 서비스는 30 분에 비디오 길이를 제한하므로 더 긴 세션을 원할 경우 제한적입니다.
직장 건강 솔루션 . Groker는 개인을위한 것이 아닙니다. 이 플랫폼은 직장 내에서의 건강 증진을 위해 풀 서비스 맞춤형 직장 건강 솔루션을 제공합니다. 귀사가 직원을 고용 할 수있는 저렴한 방법을 찾고 있다면 Grokker를 가능한 해결책으로 제안 할 수 있습니다.
사이트 고려 사항
당신이 체육관에가는 남자 또는 여자 인 경우, 온라인 서비스를 위해 귀하의 체육관 멤버를 버리는 것에 대해 신중히 생각하십시오. Grokker가 제공하는 운동 대안은 육체적 인 체육관을 대체 할만큼 충분히 좋은 반면, 자신의 취향을주의 깊게 평가하는 것이 중요합니다.
집에서 운동하는 것을 좋아하지 않을 수도 있습니다 . 당신은 집에서 운동하거나 전통적인 체육관 밖에서 운동하는 것을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 온라인 서비스는 기본적으로 가정용 체육관처럼 작동하도록 설정되어 있지만 집에있을 때 소파에서 내리는 동기를 찾을 수 없다면 좋은 해결책은 아닙니다.
온라인 인터페이스 사용을 좋아하지 않을 수도 있습니다 . 랩톱, 태블릿 또는 휴대 전화와 같은 작은 화면에서 스트리밍 비디오에 액세스하는 경우 동영상을 따라 가기가 어려울 수 있습니다. 비디오가 너무 작아서 움직임의 복잡함을 볼 수없는 경우에도 최상의 지침이 혼란 스러울 수 있습니다.
일부 스트리밍 서비스보다 높은 가격 . 한 달에 15 달러는 낭비가되지 않지만 다른 스트리밍 사이트보다 비쌉니다. 예를 들어 Crunch Live는 월 9.99 달러이고 AcaciaTV는 월 6.99 달러이며 LiveStreaming Fitness는 월 9.90 달러입니다. Groker는 천문학적으로 경쟁 제품보다 가격이 비싼 것이 아니라 가격이 더 비쌉니다.
무료 시험판
Grokker를 위해 체육관 멤버쉽을 포기할 방법을 찾고 있다면 몇 주 전에 플랫폼을 테스트하는 것이 좋습니다. Grokker는 2 주 무료 평가판을 제공합니다 ( 대부분의 경쟁 서비스), 테스트에 관심이 있다면 시도하지 않아도됩니다.