고급 운동 용 브래지어는 좋은 운동을위한 필수품이지만 거기에 너무 많은 것이 있습니다. 어떻게 올바른 것을 선택합니까? 덜 매력적인면을 선택하면 다양한 선택을 할 수 있지만 편한 느낌을주는 대신 가장 편안한 스포츠 브래지어가 그림을 아첨하는 동안 지원을 제공합니다.
사용할 수있는 옵션에 대해 이야기하기 전에 먼저 스포츠 브래지어가 중요한 이유와 스포츠 브래지어와 관련된 공통 관심사에 대해 논의 해 보겠습니다.
좋은 스포츠 브래지어를 착용해야하는 이유
브래지어는 인간 의류에 비교적 최근에 추가 된 것이기 때문에 어떤 사람들은 그들이 진정으로 필요한지 아닌지에 의문을 제기합니다. braless가 처지는 것에 이르는 생각은 신화에 더 가깝고 실제로 그것을 뒷받침 할 어떤 증거도 없습니다. 그러나 좋은 스포츠 브래지어를 선택하는 몇 가지 좋은 이유가 있습니다.
아마도 스포츠 브래지어를 착용하는 가장 큰 이유 중 하나는 운동복을 착용하는 것이 운동하기 쉽고 건강한 생활 습관에 운동의 중요성을 느낄 필요가 없다는 것입니다. 2015 년 연구에 따르면 유방은 여성이 운동을하지 못하게하는 네 번째로 큰 장벽이었습니다 (에너지 / 동기 부여, 시간 제약 및 건강).
컴포트는 땀과 수분을 흡수하는 스포츠 브래지어의 능력뿐만 아니라 다른 좋은 이유입니다. 좋은 브래지어는 또한 찰과상의 위험을 줄이고 젖꼭지 상태는 "조거의 젖꼭지"라고합니다. (브래지어를 착용하지 않기로 결정한 남성 또는 여성의 경우 젖꼭지 자극을 예방하기 위해 운동 요법 테이프를 사용하는 것이 좋습니다.
스포츠 브래지어 선택에서 고려해야 할 사항
스포츠 브래지어를 선택할 때 가장 먼저 고려해야 할 운동의 유형이됩니다. 다른 스포츠 브래지어는 다른 상황에서 더 잘 수행합니다. 브래지어가 속도에 따라 유방 운동을 얼마나 잘 제어하는지에 따라 브래드가 다르듯이 이것은 러닝 머신 테스트에서 입증되었습니다.
2012 년 연구에서는 여성이 스포츠 브래지어를 착용하지 못하게하는 요소를 살펴 봤습니다. 가장 흔한 불만은 어깨 끈이 어깨쪽으로 미끄러지거나 찢어진 것이 었습니다. 외관상으로는, 어깨 끈은 보통이 브래지어의 첫번째 부분 또한 실패 할 것입니다. 브라 적합성 문제는 다른 연구에서 주요 관심사였습니다.
당신은 영향력이 큰 활동에 대한 충분한 지원을 원하지만, 너무 많은 압축을 원하지 않으므로 악어를 잡아 당길 때마다 레슬링을하는 것과 같습니다. 시행 착오를하지만, 우리는 작은 가슴의 여성들에게 가장 인기있는 스포츠 브래지어 목록을 작성했습니다.
움직이는 편안함 피오나 브래지어는 다양한 이유로 작은 가슴 운동가들 사이에서 꾸준히 인기가 있습니다. 첫째, 슬림 스트랩이있어서 부피가 크고 불편 함을 느끼지 않으며 스트랩은 조절 가능합니다. 스포츠 브래지어는 항상 그런 것은 아닙니다. 또한 흉곽 주위에 패딩 밴드가있어 타지 않으며 패딩 처리 된 컵이 그 성가신 유니 가슴 스타일을 지원합니다. AC 컵 크기의 여성은 충격적인 활동에 좋은 선택입니다.
챔피언은 운동복과 거의 모든 운동을위한 실용적인 선택의 중요한 요소입니다. 약간의 패딩이 있습니다.이 패딩은지지와 더 아첨하는 모양을 제공합니다 (평평하게하기보다는). 안감은 통기성이 있으며, 땀을 흡수합니다 (브래지어의 바깥 쪽은 꽤 땀을 흘립니다). 그것은 편안함을 위해 패딩 밴드를 가지고 있으며, 높은 충격 운동을 지원합니다. 특히 땀을 흘리면서 그것을 켜고 끄는 것이 어려울 수 있지만, 전반적인 스포츠 브라입니다.
Moving Comfort Hot Spot 브래지어는 편안하고 아첨하며 가볍고 편안하므로 하루 종일 착용 할 수 있으므로 작은 가슴의 여성에게 인기가 좋습니다. 시원하고 건조한 상태로 유지하기 위해 땀을 흘리는 섬유가 있으며 UVA 및 UVB 광선을 차단하는 50+ 이상의 UPF가 있습니다. 최소 뒷면 커버리지는 향상된 모션 범위를 허용합니다. 많은 사람들이 V 넥을 좋아하고 스트랩은 뒤쪽에 골 크로스로 꼰 것입니다. 뛰어난 스포츠 브래지어!
Under Armor Seamless Essential Bra는 A 컵과 BC 컵 용 중간 조절 장치를 적당히 지원하는 또 다른 훌륭한 선택입니다. 이 제품은 많은 스포츠 브래지어보다 더 얇은 프로파일을 가지고 있습니다. 그것은 부드럽고 매끄러운 구조와 여분의 지원을위한 ribcage 주위에 내부 레이어가 있습니다. 이 브래지어는 요가 또는 다른 저 충격 운동을위한 좋은 옵션을 만듭니다.
Balanced Tech Ultimate Performance Seamless 브래지어는 많은 작은 가슴의 여성들에게 인기가 있습니다. 첫째, 당신은 엄청난 가격에 3을 얻습니다. 둘째, 이름에서 알 수 있듯이이 브래지어는 부드럽고 가볍기 때문에 부드럽고 편안합니다. 옷감은 통기성이 있으며, 탈착식 패드가 달려있어 조절 가능한 끈이 달려 있습니다.
UpRise는 A / B-cupped 여성을 위해 특별히 제작되었습니다. 솔기가없는 몰딩 된 컵은 캡슐에 넣고 압축하여 모든 활동을 완벽하게 지원합니다. J- 후크 백 클로저는 플러스입니다. 이걸 머리 위로 홱 잡아 당길 필요가 없습니다.
작은 가슴 여성을위한 스포츠 브래지어의 결론
사용할 수있는 많은 스포츠 브래지어가 있으며, 일부는 다른 사람들보다 작은 가슴이있는 여성에게 더 좋습니다. 올바른 브래지어는 편안함과 관련된 개인적 취향뿐만 아니라 앞으로 할 운동의 유형에 달려 있습니다.
> 출처 :
> Bowles, K., Steele, J., B. Munro. 오스트레일리아 여자 에의 한 그들의 사용을 저지하는 스포츠 브래지어의 특징. 스포츠 과학 잡지 . 2012. 15 (3) : 195-200.
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> Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J. 및 L. Fletcher. 러닝 머신 달리기와 2 단계 스타 점프 중 유방 변위를 줄이기위한 다양한 스포츠 브라의 효과. 스포츠 의학 및 체력 학회지 . 2016. 56 (11) : 1311-1317.