이 자전거 중 하나를 사용하여 더 나은 건강을 유지하십시오.
보통 도로에서나 자전거 도로에서 또는 스튜디오에서 자전거를 타고 집에 바퀴 세트를 가져 가면 사이클링 루틴이 변형되어 안장에서 더 많은 시간을 기록 할 수 있습니다. 비오는 날, 추운 날에 밖에 나가는 걸 막았습니까? 더 이상. 스피닝 클래스에서 일하기 전에 체육관에 갈 시간은 언제입니까? 이제 집을 떠나기 전에 잠깐 땀을 흘리며 잠입 할 수 있습니다.
스피닝이나 실내 사이클을 한 번도 시도한 적이 없다면 다음과 같은 몇 가지 이유를 고려해야합니다. 빠른 페이스 페달은 심혈관 운동을 제공하여 심장 질환의 위험을 낮추고 45 분 내에 최대 600 칼로리를 소모하며, 낮은 충격의 스포츠이기 때문에 엉덩이와 무릎을 두드리지 않을 것입니다. 플라이휠을 갖춘 실내 자전거를 찾으십시오.이 자전거는 가파른 언덕 오르기를 모방 한 저항을 제공합니다 (그리고 다리를 태우게합니다!). 회전 할 준비가 되었습니까? 이 최고 자전거 픽 중 하나를 사용해보십시오.
스핀 스튜디오의 고 에너지 분위기를 포기할 준비가되지 않은 사람들을 위해 Peloton 자전거와 같은 수업을 가져 오는 실내 자전거로 이동하십시오. 자전거의 하이라이트는 라이브 스튜디오 수업을 스트리밍하는 땀 방지 터치 스크린과 5,000 회의 주문형 운동입니다. 자전거는 부드럽고 조용한 벨트 구동으로 유명하며 빠르고 쉽게 저항 수준을 조절할 수있는 손잡이가 있습니다.
Peloton 자전거를 소유 한 사람들은 스튜디오 강사가 동기 부여가되며 여러 수업을 선택하는 것을 좋아한다고 말합니다. 또 다른 큰 판매 포인트 : 자전거는 배달 전문가 팀에 의해 가정에 설치되어 조립 지침을 뒤적 거리지 않아도됩니다.
ProGear 100S 실내 자전거에 관해서 저렴한 것은 아닙니다. 운동 기계는 22 파운드짜리 플라이휠, 칼로리 소모량, 거리, 시간, 속도 및 맥박 (심장 맥박 센서 덕분)을 표시하는 LCD 컴퓨터와 물통 홀더로 꾸며져 있습니다.
한 평가자는이 ProGear 모델이 가격을 기준으로 예상을 초과했으며 자전거가 예상보다 무겁고 무겁다고 말합니다. 사람들은 실내 사이클링 자전거가 라이더의 키에 맞게 조립 및 조정하기가 쉽다는 데 동의합니다.
실내 자전거를 타고 기꺼이 들으려면 매끄러운 Keizer M3i를 확인하십시오. 자전거는 블루투스가 가능하여 특정 심박수 모니터와 페어링 할 수 있습니다. 또한 3D 가상 교육 시스템 인 BKOOL에 연결됩니다. 자기 저항은 매끄럽고 속삭이며 조용한 승차감을 제공합니다. 따라서 룸메이트를 방해하거나 잠자는 아기를 깨우고 싶을 때이 자전거를 선택하는 것이 좋습니다.
한 평론가는 Keizer M3i 실내 자전거가 사실상 침묵하고 있다고 말하면서, 조용한 승차감으로 운동을하는 동안 영화를 볼 수 있다고합니다. 또한 매우 잘 만들어져 조립하기 쉽다는 칭찬을 받았습니다.
Marcy Club Revolution Cycle Trainer를 통해 연간 헬스 멤버쉽 가격보다 저렴한 헬스 클럽 품질의 실내 자전거를 탈 수 있습니다. 내구성있는 강철로 제작 된이 자전거는 피트가 빠지는 것을 방지하기 위해 균형 잡힌 40 파운드 플라이휠과 바구니 케이지 페달을 자랑합니다. 조정 가능한 핸들과 시트로 인해 완벽한 승차감을 확보 할 수 있습니다.
평론가들은 자전거가 운반 바퀴 덕분에 집 주위를 돌아 다니기는 쉽지만 튼튼하다고 말합니다. 그러나 안장이 불편할 수 있으므로 젤 시트 커버에 투자하는 것이 좋습니다.
편안한 승차의 열쇠는 정확한 비율에 맞는 자전거입니다. Sunny Health & Fitness 실내 자전거는 자전거가 딱 맞을 때까지 조정할 수 있습니다. 가죽 깔개가있는 좌석이 노브의 단순한 비틀림과 함께 앞뒤로 움직일뿐만 아니라 운동의 한가운데서 조정할 수 있도록 가죽 깔개가있는 좌석이 상하로 움직이는 동안 핸들 바가 높이가 내려갑니다. 자전거에는 40 파운드짜리 크롬 플라이휠도 장착되어 있습니다.
Sunny Health & Fitness 실내 자전거를 소유 한 사람들은 조정이 빠르고 쉽다고 말합니다. 한 명의 평론가는 자전거에 너무 감명 받았고 운동기구에서 10 대 이상을 사용하도록 명령했습니다.
고가의 스핀 교실에서 집과 같은 수준의 품질을 원한다면 Bladez Fitness Master의 선택보다 더 멀리 보지 마십시오. GS 실내 사이클 트레이너에는 무거운 플라이휠 (45 파운드!)과 탑 다운 자기 저항 장치가있어 거실에있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 좌석을 앞뒤로 움직여 갈망 할 수있는 맞춤식을 제공 할 수 있습니다. LCD 화면에 시간과 칼로리가 표시되지만보다 정확한 판독을 원할 경우 강도를 모니터링하는 Polar Heart rate 모니터 (별도 판매)와 쉽게 쌍을 이룰 수 있습니다.
리뷰 작성자는 견고한 구조, 낮은 음량 및 중간 수준의 가격대의 자전거에 대한 전체적인 성능면에서 이것을 추천합니다.
실내에서 자전거를 타거나 자전거 타기에 익숙하지 않은 경우 Spinning Spinner 자전거를 사용하면 시작하는 데 도움이됩니다. 그것은 고무로 된 그립이있는 노 슬립 핸들 바, 라이더를 균형있게 유지하기위한 넓고 패딩 된 안장, 편안함 및 비상 정지 기능을 포함하여 초보자가 원하는 모든 안전 기능을 갖추고 있습니다. 또한 운동 DVD를 통해 4 개의 DVD가 제공됩니다.
자전거는 31 파운드짜리 플라이휠을 가지고 있으며 분말 코팅 된 녹 방지 강철로 만들어져 땀과 기타 수분으로부터 보호됩니다. 한 명의 평론가는 자전거가 잘 만들어졌으며 실내 자전거를 처음 사용하는 사람들에게 안성맞춤이지만 심각한 자전거 타는 사람이라 할지라도이 자전거는 견고한 운동을 위해 필요한 기능을 갖추고 있다고 말합니다.