침술은 때때로 체중 감소를 위해 사용되는 바늘 기반 대체 요법입니다. 오랫동안 전통 한의학에서 시행 된 침술은 몸의 활력을 자극하여 비만에 기여하는 것으로 알려진 몇 가지 요인을 개선합니다.
과학자들은 그 메커니즘이 무엇인지 확실하지 않지만 침술을 받으면 식욕을 억제하고 신진 대사를 촉진하며 스트레스를 줄일 수 있다고 생각됩니다.
그러나 이러한 이론은 아직 과학적 연구에서 광범위하게 시험을 받아야합니다.
연구 : 침술은 실제로 체중 감소를 위해 일합니까?
침술로 인해 체중 감량이 촉진된다는 이론에 대한 과학적지지는 비교적 적지 만 일부 연구는 침술이 체중 감량을 찾는 사람들에게 약간의 이득이 될 수 있다고 제안합니다.
예를 들어, 2009 년 비만 국제 저널에 발표 된 연구 보고서에서 과학자들은 31 개의 연구 (총 3,013 명의 참가자)를 분석하여 침술이 평균 체중의 유의 한 감소와 관련이 있음을 발견했습니다.
그러나 리뷰의 저자는 검토 된 많은 연구가 품질이 좋지 않다는 점에주의를 기울였습니다. 또한 가장 적절한 가짜 개입에 대한 합의가 없으므로 침술에 대한 임상 시험이 크게 달라서 연구 결과를 비교하기가 어렵습니다.
2012 년에 침술 의학 에 발표 된 연구에서 연구자들은 여성에게 침술이나 가짜 침술 (비 관통 침술)을 여성에게 부여했습니다.
5 주간 주당 2 회의 20 분간의 세션 후에 호르몬 수치가 측정되었습니다. 침술을받은 여성은 가짜 침술을받은 여성과 비교하여 인슐린과 렙틴 수치가 감소하고 체질량 지수 (BMI)가 감소했습니다.
침술과 체중 감량에 대한 다른 연구 결과는 여러 가지 결과를 낳았습니다.
예를 들어, 2017 년의 리뷰에서 연구자들은 이전에 비만 치료를위한 레이저 침술에 관한 임상 시험을 발표했다. 연구팀은 체중, 체질량 지수, 허리 둘레 및 허리 - 엉덩이 둘레 비율에 긍정적 인 영향을 보였지만 고품질의 연구가 부족하여 레이저 침술의 효과에 대한 최종 결론에 이르지 못했다고 결론 지었다 비만.
전형적인 세션의 모습
일반적으로 면허를 소지 한 침술사는 사람마다 다를 수있는 여러 가지 침술 점을 선택할 것입니다. 얇은 침침이 경혈에 삽입됩니다.
포인트는 신체 및 / 또는 외이에있을 수 있습니다. Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (St 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25) 및 Quchi (LI 11)는 신체의 침침점을 종종 포함합니다. 일반적인 귀 침술 포인트에는 Shenmen, Spleen, Bomplege, Hunger, and Endocrine이 포함됩니다. 귀에 바늘을 사용하면 매우 얕은 깊이에 삽입됩니다.
침술 치료사는 침술 바늘 대신 금속 탐침으로 부드럽게 포인트를 자극하는 전자 침술 (레이저 침술이라고도 함)을 사용할 수 있습니다.
일부 침술사는 귀에있는 특정 침술 점 위에 펠릿 또는 귀 "종자"를 바르십시오.
테이프로 제자리에 고정되어 있으며, 보통 며칠 동안 그 자리에 남아 있으며 주기적으로 (침술 점을 부드럽게 자극하기 위해) 마사지하여 갈망을 돕습니다.
가능한 부작용
침술은 침술을 연습 할 수있는 자격을 갖춘 자격을 갖춘 의료 전문가 만이해야합니다. 유능한 면허 취득자가 위험을 감수하는 것이 일반적으로 낮은 것으로 간주되지만 부작용으로는 아픔, 출혈, 멍, 감염, 부적절한 바늘 주입으로 인한 상해 또는 장기 천자가 발생할 수 있습니다.
무균의 일회용 (1 회용) 바늘은 침술 동안에 만 사용해야합니다.
출혈 장애, 약화 된 면역계, 맥박 조정기 또는 혈소판 감소 약이나 보충제 (와파린 또는 마늘과 같은)를 복용하는 경우 침술을 잘 할 수 없습니다. 임신중인 경우 침술을 받기 전에 의사와상의해야합니다.
귀 침술은 귀의 스테이플 링과 혼동되어서는 안되며, 감염 및 기형을 비롯한 합병증의 중대한 위험을 안고있는 것으로 알려져 있습니다.
테이크 아웃
체중 감량을 위해 침술을 시도해야합니까? 현재의 증거는 체중 감소로 이어질 수 있다는 것을 보여주기에 충분하지 않습니다.
아직 시도하는 것을 고려하고 있다면 우선 건강 관리 제공자와상의하여 장단점을 평가하고 자신에게 맞는 다른 전략을 논의하십시오.
출처 :
> 조선 대학교 의과 대학 흉부 외과학 교실, 조선 대학교 의과 대학 흉부 외과학 교실, 조선 대학교 의과 대학 흉부 외과학 교실 Int J Obes (Lond)입니다. 2009 33 (2) : 183-96.
> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. 비만 여성의 leptin, ghrelin, insulin 및 cholecystokinin에 대한 침술의 영향 : 무작위, 가짜 - 제어 예비 시험. Acupunct Med. 2012 Sep, 30 (3) : 203-7.
> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH. 레이저 침술은 비만 관리를위한 효과적인 보완 요법입니까? 임상 시험에 대한 체계적인 검토. Acupunct Med. 2017 Dec; 35 (6) : 452-459.
> Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. 체중에 대한 삼중 치료 (침술,식이 요법 및 운동)의 효과 : 무작위 임상 시험. Int J Obes (Lond)입니다. 2009 년 5 월, 33 (5) : 583-7.
> Sui Y, Zhao HL, Wong VC, 외. 비만 치료를위한 중국 의학 및 침술의 체계적인 검토. Obes Rev. 2012 May; 13 (5) : 409-30.
> 면책 조항 :이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든주의 사항, 약물 상호 작용, 상황 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를 받아야하며 의사와상의해야합니다.