Kara Goucher의 러닝 쿼트

세계 정상급 거리 주자이자 작가 인 Kara Goucher는 달리기에 대한 생각을 나누기를 좋아합니다. 그녀의 기억에 남을만한 영감을주는 실행 인용문이 있습니다.

• "진보는 거의 직선이 아니며 도로에는 항상 충돌이 있지만 앞으로 계속 주시 할 수있는 선택을 할 수 있습니다."
• "달리기에 대한 것입니다 : 당신의 최고의 달리기는 성공 경주로 거의 측정되지 않습니다. 달리는 순간 당신의 인생이 얼마나 멋진 지 볼 수 있습니다."

• "경주는 재미있는 부분이며 모든 노력의 보상입니다."
  
• "마라톤은 긴 레이스이기 때문에 사실상 유일한 경쟁자는 당신 자신입니다."
• "달리기는 항상 구호 및 신성한 곳이었습니다. 육체적으로나 정신적으로나 기분을 좋게 해주는 것입니다. 건강에 대한 혜택은별로 없지만 달리기에 가장 좋은 점은 기쁨입니다. 그것은 생명을 가져다줍니다. "
• "당신의 모든 작은 승리를 인정하십시오. 결국 그들은 훌륭한 것을 더할 것입니다."
• "분석을해라.하지만 달리기를 느껴라. 너의 인종을 느껴라. 기쁨을 느껴라."
  
• "나는 달리지 않으면 나 자신과 같은 기분이 들지 않는다. 슬픔과 행복을 어떻게 다룰 지, 필요하다. 치료와 같다"고 말했다.
• "달리는 것은 내 마음을 자유롭게 할 수있게 해준다. 불가능한 것은 없으며 얻을 수없는 것이 없다."
• "다른 경쟁자를 당신의 친구로 보아라. 당신의 진정한 경쟁자는 너 자신이다. 생각은 당신 옆의 사람이 아니라 거리를이기는 것이다. 그래서 거기에 매달려 긍정적 인 자세를 유지하고 주변 사람들 모두에게 긍정적 인 에너지를 가져라."

• "당신이 믿지 않는다면 누가 그럴 것입니까?"
• "당신의 준비가 완벽해야한다는 것을 당신의 마음에서 지우십시오. 열심히하고 헌신적으로 = 당신의 꿈에 총을 맞 춥니 다."
• "당신이 할 수없는 이유는 무엇입니까?"
• "당신이 실패하지 않을 것이라는 결정을 내리면, 심장과 신체가 따라 올 것입니다."

• "좋은 운동이 당신의 마음에 줄 수있는 힘을 절대로 과소 평가해서는 안됩니다. 꿈을 계속 유지하는 것이 전투의 절반입니다."
  
• "당신이 준비하지 못한 것을 레이스에서 할 수는 없습니다."
• "세계 최고의 경쟁자를 보는 것은 자신의 위업을 달성하기 위해 당신을 해고합니다. 달리기에 관해서는 참여와 관중이 함께해야합니다."
• "메달 획득을 나쁘게 생각하는만큼 운이 많다는 것을 알고있다. 나는 상위 3 위 안에 머무르고 싶다. 내 모든 것을주고 운이 나아가 길 바란다."
• "진보를 서두르려고 노력하지 말라. 작은 것이 든, 올바른 방향으로 나아가는 단계 든 기억하라. 믿음을 지킨다."
• "그게 컴백이야. 출발점이있어 거기에서 힘과 추진력을 얻는다. 코스를 지켜라. 인내심을 유지한다. 끊임없이 앞으로 나아갈 작은 단계에 집중하라."

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