가을 걷이 준비
날씨가 날씨가 서늘하고 어두워지고 습기가 많아지면서 가을 날씨로 계속 움직일 수있는 계층 의류 와 장비를 준비하십시오.
워밍업 또는 시원한 산책을하는 동안이 속삭임 얇은 자켓으로 변덕스러운 날씨를 피하십시오. 유니섹스 디자인입니다. 자체 지퍼 포켓에 넣고 포장하여 작은 크기로 압축합니다. XS에서 XL까지 세 가지 색상과 크기로 제공됩니다.
기온이 60도 이하로 떨어지면 땀 흡수 섬유로 만든 긴팔 탑으로 편안하게 걸으십시오.이 긴 소매 퍼포먼스 V 넥 티는 폴리 에스테르 섬유로 만들어져 피부에서 수분을 제거합니다. v-neck은 추운 날씨에도 잘 작동하지만 냉각이 필요할 수도 있습니다. 이 제품은 여러 가지 색상으로 제공되며 초소형부터 XX- 대형까지 다양한 크기로 제공됩니다.
일이 더 시원 해지면 걷는 바지로 전환 할 때입니다. 이 나일론 / 스판덱스 바지는 당신과 함께 움직이며 수분을 흡수합니다. 2 개의 사이드 솔기 지퍼 포켓은 물건을 안전하게 유지하고 팔 동작을 사용할 때 사고로 엄지 손가락을 걸지 않도록합니다. 또한 내부 허리 밴드 포켓이 있습니다.
비가 너를 늦추 게하지 마라. Brooks Cascadia GTX는 방수 기능과 안정적인 기능을 동시에 갖춘 멀티 스포츠 아웃 도어 슈즈입니다. 그것은 좋은 리뷰를 얻지 만 크기는 조금 작게 돌아가고 대부분의 사람들은 절반 크기를 높이기를 원할 것입니다. 카미노 데 산티아고를 걷는 사람들에게 인기가 있습니다.
가을의 소나기가 올 때, 당신은 야외에서 걷는 것을 계속할 방수의 재킷을 필요로한다. 이 자켓은 방수 및 경량입니다. 남성과 여성의 크기와 성별에 따라 다릅니다. 하루가 따뜻해지면 보관 용 가방에 포장됩니다. 더 많은 공기가 필요하면 열리는 구덩이가 있습니다. 여분의 보관 및 환기를위한 긴 프론트 포켓이 있습니다. 유일한 단점은 양방향 지퍼가 아니라 단방향 지퍼 만 있다는 것입니다.
가을 기온은 예측하기 어려울 수 있습니다. 이 암 워머를 착용하면 워밍업 전까지는 손과 팔을 따뜻하게하거나 하루를 따뜻하게 할 수 있습니다. 이 디자인을 사용하면 손을 망치로 감쌀 수 있습니다. 벌거 벗은 팔과 손을 준비하고 나면 그걸 벗으십시오. 그러면 주머니 나 팩에 거의 아무런 공간도 차지하지 않습니다. 그들은 초소형에서 대형까지 세 가지 색상과 크기로 제공됩니다.
낮이 짧아지고 아침이나 늦은 오후가 어두워지고 어두워지는 것을 발견하면 가시성 장비에 대해 생각해야합니다. 그것들은 "힘의 마법 손"입니다. 손가락이 닿지 않은 장갑으로 손을 뜨겁게하지는 않으나, 몸을 움직이게 도와줍니다. 교차로를 가로 지르면 중지 된 자동차에서 반사 된 야자 각형을 플래싱 할 수 있습니다. 손등은 반사 스트립으로 표시됩니다. 날씨가 더 차가워지면 라이너 장갑 위로 겹칠 수 있습니다.
SmartWool 양말 은 빨 수 있으며 가려움이 없습니다. 양모는 습기를 관리하는 데 도움이되는 자연적 특성을 지녔으며 일이 추울수록 보온성을 나타냅니다. SmartWool은 길이와 무게가 다른 운동 용 양말을 착용하여 운동화와 잘 어울립니다. 임시 운동 선수가 마침내 떨어지면 승무원 길이까지 올라가는 운동 보행을 위해 로우 컷 버전을 좋아할 수 있습니다.
가을에는 당신의 활동뿐만 아니라 당신의 수면을 추적하고 추적하도록 상기시키는 Fitbit을 얻으십시오. Fitbit Alta는 바쁜 라이프 스타일에 잘 어울리 며, 스포티에서 글램까지 밴드를 쉽게 바꿀 수 있습니다. 심박수를 감지하는 모델을 원한다면 Alta HR을 선호 할 수 있습니다.
지금까지의 장비로는 야외에서 걷는 것을 유지할 수 있지만 실내에서 걷는 시간을 결정할 수 있습니다. 집에있는 러닝 머신은 걷는 데 사용하고 옷을 걸지 않는 한 훌륭한 솔루션입니다. 이 예산 단독 F80 러닝 머신 은 강력한 2.5 마력 연속 운전 모터를 가지고 있습니다. 속도 및 경사 제어뿐만 아니라 심박 제어가 가능합니다.