이 경량화를 시도해보십시오.
더 많은 주자들이 맨발의 신발과 전통적인 러닝화 사이에 떨어지는 미니멀 한 러닝화를 받아들이고 자연스러운 달리기 스타일을 장려합니다. 많은 여성 주자가 미니멀리스트 신발의 가볍고 탄력 있고 반응이 좋습니다. 그리고 일반적으로 더 전통적인 달리기 신발을 신고하더라도 일부 여성은 하이킹, 걷기 또는 교차 훈련과 같은 다른 활동을위한 미니멀리스트 신발을 선호합니다.
미니멀리스트 러닝 슈즈를 선택할 때는 가볍고 유연하며 높은지면 느낌과 충분한 발 보호력을 갖춘 신발을 찾아야합니다. 달리기 나 더 먼 거리를 걷는 경우 특히 가벼운 쿠셔닝과 지원이 필요할 수도 있습니다. 여성용 미니멀리즘 조깅화 목록을 통해 자신의 필요, 선호도 및 예산에 적합한 신발을 찾으십시오.
미니멀리스트 러닝 슈즈는 모든 종류의 주자에게 적합하지 않을 수 있으며 익숙해 져야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 일반적으로 더 무겁고 지지력이 더 높은 운동화로 달리면 미니멀 한 신발로 걷기 시작하고 점차적으로 짧은 달리기를 만들어야합니다.
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다듬어 진 미니멀 신발을 원하신다면 New Balance Women의 MT10V1 Minimus Trail Running Shoe는 뛰어난 편안함, 견인력, 유연성, 바닥 느낌, 발 보호 및 내구성을 위해 모든 상자를 검사합니다. 탁월한 견인력과 지지력으로 매우 다재다능하여 걷기, 도로 또는 산책로에서의 달리기, 하이킹, 교차 훈련, 장애물 코스 경주 등을 위해 사용할 수 있습니다. 신발의 프리미엄 폼 지원과 발을 안정적으로 편안하게 유지할 수 있도록 미드 피트 랩. 밑창에 넓은 앞발과 큰 Vibram 육각형 트레드가있는 Minimus는 상승 및 하강시에도 탁월한 견인력과 그립력을 제공합니다.
주자들은이 신발이 상자에서 꺼내기 쉽고 착용하기 쉬우 며 침입 기간이 필요 없다고합니다. 신발은 펑키 신발 냄새를 줄이기 위해 항생제로도 처리됩니다. 아늑하고 편안한 착용감을 제공하므로 넓은 발이 있거나 매우 두꺼운 양말을 선호하는 경우 남성용 구두를 주문하는 것이 좋습니다.
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Skechers Performance Women 's Go Run 러닝 슈즈는 저렴한 가격의 미니멀 신발과 유사한 기능과 성능으로 돈을 위해 탁월한 가치를 제공합니다. 이 슈즈는 밑창에 Skechers의 GOimpulse 센서가 장착되어있어 반응이 빠르고 자연스러운 달리기 경험을 제공합니다. 또한 안정된 착용감을 위해 몰딩 된 발 뒤꿈치 카운터와 내부 지원 스트랩이 있습니다. 사용자는 신발의 가벼운 느낌과 반응뿐만 아니라 편안함과 내구성을 좋아합니다. 속도 훈련을위한 가벼운 트레이너로서의 훌륭한 옵션이지만 장기간의 운동에도 사용할 수 있습니다.
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뉴 밸런스 여성용 WR10v2 미니 무스 운동화는 가볍고 유연하며 사실적인 미니멀 한 경험을위한 충분한 바닥 느낌을 제공하지만, 매일 달리기에 충분할만큼 충분히지지하고 있습니다. 밑창은 육각 모양의 Vibram 고무 패치가 신발 밑 부분을 따라 펼쳐져 있고 높은 마모 영역에 위치하여 신발의 내구성을 높입니다. 이 신발은 많은 러닝 달리기를하는 여성 주자에게 적합하며 짧은 달리기와 경기 중에 회전율, 보폭 및 속도를 향상시키는 데 도움이되는 반응이 빠르고 가벼운 신발을 찾고 있습니다.
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Merrell Women 's Pace Glove 트레일 러닝 슈즈는 실용적인 미니멀리즘 런닝 경험을위한 탁월한 바닥 느낌을 제공하면서 오프로드에서 달리기를 할 때 발이 필요로하는 보호 기능을 제공합니다. 발 앞쪽에있는 친숙한 패드와 Vibram 아웃솔은 거친 지형이나 젖은 상태에서도 훌륭한 그립감, 견인력 및 지지력을 제공합니다. 아웃솔의 깔끔한 러그는 아치 밑에 물체가 놓이지 않도록 간격을 두어 다리가 자연스럽게 구부러져 편안함을 더해줍니다. 합성 피혁과 통기성이 우수한 소재로 다리가 시원하고 편안합니다. 신발은 땀과 수분이 신발 냄새를 유발하는 것을 막기 위해 M Select Fresh로 처리됩니다.
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Altra Running Women의 론 피크 (Lone Peak) 운동화는 어떤 종류의 날씨 나 지형에 대해서도 준비가되어 있습니다. Polartec NeoShell 안감으로이 신발은 요소와 발 사이에 방습 장벽을 만들어 발을 따뜻하고 건조하게 유지합니다. StoneGuard는 바위 및 기타 흔적 파편으로부터 유연한 보호 기능을 제공하며, TrailClaw 밑창은 모든 종류의 거친 흔적 조건에 대해 오르막 및 내리막 러그 견인력을 결합합니다. Altra의 ZeroDrop (앞발과 발 뒤꿈치 사이에 고도 차이 없음을 의미 함)과 FootShape 발가락 상자는보다 자연스러운 발 위치를 허용하여 안정성과 올바른 형태를 제공합니다. 하이킹이나 트레일 러닝을하든이 신발에서 얻는 편안함과 보호 기능을 좋아할 것입니다.
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Merrell Bare Access Arc 4 트레일 러닝 슈즈는 매우 다재다능하여 달리기, 운동 및 걷기에 사용할 수 있습니다. 이 신발은 가볍고 내구성 있고 미니멀 한 신발을 원하는 중립 주자를위한 것입니다. 최소한의 쿠션이있어 약간의 보호와 편안함을 제공하며 단단한 표면과 장거리에서 걷거나 달리기가 가능합니다. 긴 산책을 좋아하거나 많은 시간을 그녀의 발로 보내는 것을 좋아하는 사람에게 이상적입니다.
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편안함으로 유명한 Merrell의 Vapor Glove는 견고한 미니멀리스트 여성용 러닝화로 크로스 트레이닝, 하이킹, 트레일 러닝 또는 걷기에 좋습니다. 그들은 정확하고 아늑하지만 편안한 착용감과 최대의지지와 견인력을위한 내구성있는 아웃솔을 특징으로합니다. 이 신발에는 제로 드롭 힐이있어보다 자연스러운 달리기 스타일과 매우 단순한 경험을 선사합니다. 메렐 (Merrell)의 다른 신발과 마찬가지로 악취를 줄이는 솔루션으로 치료를 받고 있습니다.