적당한 피팅 스니커즈로 당신의 WOD를 한 차원 높여보십시오.
CrossFit을하면서 성능과 전반적인 편안함을 향상 시키려면 먼저 몇 가지 주요 기능으로 올바른 신발을 선택해야합니다. 힐 높이가 발가락보다 높지 않다는 것을 의미하는 로우 프로파일 또는 낮은 힐 - 투 - 발 드롭을 가진 CrossFit 신발을 찾으십시오. 신발의 발 뒤꿈치가 너무 높거나 쿠션이 너무 크다면 발가락 위로 올라가거나 들어 올리거나 쪼그리고 앉을 때 앞으로 너무 많이 기울어 질 수 있습니다. 구두의 발바닥은 안정성과 에너지 전달을 향상시키기 위해 단단하고 단단해야합니다. 또한 발바닥이 멋진 견인력을 갖기를 원할 것입니다. 그래서 발을 들기에 관계없이 발이 땅바닥에 안정적으로 머무르게됩니다.
CrossFit 신발의 또 다른 인기있는 기능은 발끝을 넓히고 체중을 분산시킬 수있는 충분한 공간을 허용하는 넓은 발가락 상자입니다. 또한 가벼운 페어를 원할 것입니다. 점프 또는 스프린트 할 때 부하에 너무 많이 추가하지는 마십시오. CrossFit 신발은 내구재 및 기타 마모 활동 중에 견딜 수 있도록 내구성이 높고 단단한 재료로 만들어야합니다.
이러한 기능이있는 신발을 찾는 데 도움이되도록 옵션을 정렬하고 여성을위한 최고의 크로스 피트 신발 목록을 정리했습니다. 귀하의 필요, 선호도 및 예산에 맞는 신발을 찾으십시오.
Nike Women 's Metcon은 심각한 CrossFitters를위한 탁월한 다 기능성 신발입니다. 등산, 달리기, 들어 올리기, 구부리는 것, 전속력 달리기, 점프 등 Nike Metcon을 사용하면 편안하게 작업 할 수 있습니다. 신발의 평평한 플랫폼과 견고한 고무 발 뒤꿈치는 리프팅에 필요한 안정성과지지를 제공합니다. 사용자는 또한 신발이 가벼운 느낌과 극한의 내구성을 완벽하게 결합하는 것을 좋아합니다. 높은 마모 지역에서 자수 된 보강재를 사용하면이 신발은 등반과 같은 거친 조건과 마모 활동에서 견디게됩니다. 유연한 앞발 신발로 발을 가볍게 지킬 수 있으므로 운동 및 심장 운동에 적합합니다. 이 신발에는 Flywire 미드 - 피트 기술이있어 발을 고정시킬 수 있습니다. 기분과 발목의 메쉬는 신발의 통기성과 흡습 기능을 도와줍니다.
Reebox Nano는 수년간이 분야의 선두 주자였으며 편안함과 안정성 덕분에 CrossFitters에서 인기가 있습니다. 튼튼하고 최소한의 드롭 솔로 신발은 들어 올리고 쭈그려 앉기위한 튼튼한 기초를 가지고 있습니다. 또한 트랙션 영역에서 탁월한 발가락과 발 뒤꿈치로 탁월합니다. 신발에는 넓은 발가락 상자가있어 다리를 벌리고 구부릴 수있는 충분한 공간을 제공합니다. 원활한 NanoWeave 어퍼는 우수한 내구성과 통풍을 제공하여 발을 건조하고 편안하게 유지합니다.
Merrell Bare Access Flex 신발은 다른 CrossFit 신발과 비슷한 기능을 갖추고 있지만 가격이 저렴합니다. 매우 다재다능한 신발로, 러닝과 크로스 핏 모두에 알맞은 양의 안정성으로 가볍고 미니멀 한 느낌을 제공합니다. 해부학 적 홈이있는 고무 밑창은 끈적 거리며 낄낄 거리며 모든 종류의 날씨에서 헬스 클럽을 들거나 산책로를 달릴 때 탁월한 견인력을 제공합니다.
아디다스 여성용 파워 리프트 슈즈는 로우 프로파일과 견고한 발 뒤꿈치로 인해 CrossFitters가 중량물을 들어 올리는 데 필요한지지와 안정성을 제공합니다. 그들은 또한 여분의 넓은 발가락 상자가있어 발을 구부리고 펼칠 수있는 충분한 공간을 제공합니다. 내구성이 뛰어난 합성 피혁으로 제작 된이 신발은 가볍지 만 CrossFit 활동 중에도 타격을하기에는 여전히 견딜 수 있습니다. 파워 리프트는 안정성을 높이기 위해 밋 도솔 강화 끈이 특징입니다. 다른 CrossFit 신발과 비교하면 합리적으로 가격이 책정되므로 많은 돈을 벌 수 있습니다.
CrossFit에 좋은 신발 중 일부는 달리기에는 너무 뻣뻣하고 불편하지만 Inov8 F-Lite 195 신발은 CrossFit 활동과 달리기에 모두 사용할 수있는 다기능의 유연한 신발입니다. 그들은 매우 가볍고 빠르며 3mm 힐 - 투 - 발 드롭 기능을 갖추고있어 더 많은 파워를 발휘할 수 있습니다. 그들은 또한 등반이나 달리기에 특히 뛰어난 그립과 견인력을주기 위해 들쭉날쭉 한 끈적 끈적한 고무 바닥을 가지고 있습니다. 신발의 로프텍 (Roper-Tec) 보강재는 내구성과 견인력을 향상시킵니다 (특히 로프 클라이밍의 경우). 넓은 발가락 상자는 넓은 발의 여성을위한 견고한 선택입니다.
Nike Free Shoes는 유연성, 편안함 및 내구성이 완벽하게 조화되어있어 CrossFit 및 달리기뿐만 아니라 일상적으로 사용하기에 좋은 옵션입니다. 신발의 질감 메쉬 이너 슬리브는 미끄럼을 방지하면서 발을 안아주는 양말 같은 착용감을 제공합니다. 밋도 소루의 길이와 너비를 따라 깊게 커팅 된 플렉스 그루브 아웃솔은 뛰어난 유연성을 제공하며 자연스런 러닝 스타일을 장려합니다.
밑창은 실내 및 실외의 대부분의 표면에도 뛰어난 그립력과 견인력을 제공합니다. 나이키 플라이 와이어 (Nike Flywire) 기술은 다리를 제자리에 고정 시켜서 들어 올리고 횡 방향으로 움직일 수 있도록 도와줍니다. 이 신발은 침입 기간이 필요하지 않으며 상자에서 꺼내시면 편안합니다. 재미있는 색상 조합이 많아서 체육관에서 또는 도시를 달리며 세련되게 보입니다.
Asics GEL Fortius는 튼튼하고 안정적인 기초와 리프팅 및 쪼그리고 앉기에 좋은 견인력을 제공하는 로우 프로파일 신발입니다. Asics의 인기있는 GEL 쿠션 덕분에이 신발은 적당량의 패딩을 갖기 때문에 점프, 달리기 및 기타 영향력이 큰 활동을위한 매우 편안한 옵션입니다. 신발의 더블 스티치 쿼터 패널 버팀대는 빠른 측면 운동과 달리기를위한 추가 발지지를 제공합니다. 강한 오버레이와 찢어지지 않는 Rhinoskin toecap은이 신발에 CrossFit에 필요한 내구성을 제공합니다.