체중 감량에는 무수히 많은 방법이 있습니다. 가끔 전통적인 방법이 효과가 있고 때로는 비 전통적인 방법으로 체중 감량 프로그램을 향상시킬 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 체중 감량 을 위해 침술을 사용 합니다. 그러나 시도하기 전에 중국의 전통적 절차에 대해 알아야 할 사항이 있습니다. 체중 감량을 위해 침술을 사용하기 전에 모든 사실을 확인하십시오.
침술을위한 체중 감소
최근 연구에서는 체중 감량을 위해 침술 사용을 평가했습니다. 한 연구 조사에서 과학자들은 침술과 한방 의학의 사용을 미국에서 널리 사용되는 여러 처방 비만 약물 과 비교했습니다. 그들은 대체 방법이 비만 치료와 마찬가지로 효과적이지만 약물보다 부작용이 적다는 사실을 발견했습니다. 다른 연구들도 침술이 체중 감량을 촉진 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 비록 많은 연구들이 작고 항상 엄격한 것은 아니지만 시험 방법을 사용합니다.
체중 감량을 시도하는 동안 침술을 사용하면 치료법을 라이프 스타일 변화와 짝을 지을 때 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. "침술 치료는 운동, 수면 패턴 및 스트레스에 노출되는 것과 같은 식습관과 생활 습관을 환자가 바꿀 때 더 효과적입니다."라고 10 년 동안 연습 해 온 고전적인 침술 가브리엘 (Gabrielle Zlotnik)은 말합니다.
"침술은 건강한 삶으로 인도 할 변화를 시작하는 데 도움이되지만, 체중 감소 또는 다른 치유 과정에서 환자의 개인적인 참여를 대체 할 수 없습니다."
침을 시도해서 체중을 줄여야합니까?
침술은 체중 감량과 신체 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.
가브리엘은 "침술사는 환자가내는 모든 문제를 질병이 아니라 불균형으로보고 있으며, 환자는 편안하지 않은 상태에서 편안함에 이르기까지 평온에 이르기까지 행복감을 회복 할 수 있다고 설명합니다." 그러나 투자하기 전에 많은 보험 회사가 절차를 다루지 않으므로 치료 비용을 반드시 확인하십시오. 그런 다음 해당 지역의 면허있는 침술 전문가를 찾고 제공자와 협력하여 몸을 강하고 유연하며 건강하게 유지하기위한 완벽한 계획을 수립하십시오.
출처
Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. "침술에 의한 비만 치료." International Journal of Neuroscience 2006 Feb; 116 (2) : 165-75.
Sui Y, et al. "비만 치료를위한 중국 의학 및 침술 사용에 대한 체계적인 검토" 비만 리뷰. 2012 년 5 월; 13 (5) : 409-30.
왕 Q, 외. "폐경기 증후군이 있거나없는 비만 여성을 대상으로 한 침술의 체중 감량 효과 : 조종사 관찰 연구." 미국 한의학 저널. 2012; 40 (6) : 1157-66.