릴리프 및 발 위치 조정 제공
신발 안창 및 깔창은 취약한 아치 및 미드솔을 안정시키고 완충시키는 동시에 다양한 생체 역학적 발 문제 (회내 및 외전 포함)를 교정 할 수 있습니다. 특히 부상을 극복하거나 안정성 문제가 있거나 발, 무릎, 엉덩이 또는 허리 통증을 경험하는 운동 선수에게 유용합니다.
Insoles와 Orthotics의 차이점
정의에 따라 insoles는 신발에 쿠셔닝과 미성년자 지원을 제공합니다. 재료가 부드럽고 쉽게 변형되기 때문에 평균 3 ~ 6 개월마다 변경해야합니다. 신발 탈취제, 아치 받침대를 제공하거나 발 뒤꿈치, 중창 또는 발의 공 (중족골)을 대상으로 구제 조치를 할 수 있습니다.
대조적으로, 보조기라는 용어는 일반적으로 아치가있는 플라스틱의 일부 유형이있는 확고하고지지적인 깔창을 의미합니다. 그들은 정형 외과 의사의 사양에 맞게 자주 주문되지만, 약국 및 운동장 선반을 위해 더 많은 비 주문형 모델이 생산되고 있습니다. 다용도 깔창과는 달리, 보조기구는 서서 걷는 방법을 수정하도록 특별히 고안되었습니다.
구입하기 전에 알아 두어야 할 사항
구두 삽입물은 급성 또는 재발하는 발통이나 불안정을 겪고있는 선수를위한 단기 해결책으로 유용 할 수 있습니다. 그러나 장기적인 해결책으로는 부족할 수 있습니다.
이는 삽입물이 발의 특정 근육의 기능을 대신함으로써 완화를 제공하기 때문입니다. 아치를 들어 올리거나 뒤꿈치를 지탱함으로써, 그 부위에 관련된 근육이 쉬게됩니다. 이와 같이, 삽입물을 너무 오래 사용하면, 결국에는 근육이 음색과 힘을 잃어 버리고 이전보다 더 나쁜 상태로 남을 수 있습니다.
결과는 사람마다 다를 수 있지만 (발 모양과 구조의 다양성으로 인하여) insoles와 orthotics는 일반적으로 운동 선수와 비 운동 선수의 가벼운 발의 문제를 완화시키는 데 효과적입니다.
다음은 움직이는 사람들을 위해 특별히 고안된 6 가지입니다.
Superfeet은 경쟁 주자가 소중히 여긴 최고 판매 깔창 브랜드입니다. 특히 발 뒤꿈치를 정렬 상태로 유지하고 무릎, 발목, 엉덩이 및 허리의 긴장을 완화하도록 설계되었습니다. 싸구려는 아니지만, Superfeet insoles는 내구 실행 중에도 회 내전을 줄이고 일관된 아치 지원을 제공 할 수 있습니다.
Spenco는 회 내림을 줄이고 높은 아치 또는 평평한 다리를 가진 사람들을위한 추가 지원을 제공하는 다양한 insoles를 만듭니다. 발을 중립 위치로 유지함으로써 통증 완화에 도움이됩니다. Spenco는 다양한 종류의 처방전없이 구입할 수있는 교정 장치를 제공하며 대부분은 합리적인 가격에 제공됩니다.
ZenToes 중족골 패드는 발의 공 아래에 맞고 기본 중족골에 대한 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 오르막을 뛰거나 등산하고 중도부 동통을 경험하는 운동 선수에게 특히 유용합니다. ZenToes는 다른 중족골 패드와 같은 접착제를 사용하는 것보다 반 장갑처럼 발 위로 미끄러지는 점에서 독특합니다.
Dr. Scholls는 누구나 알고있는 이름이며, 상표의 insoles는 좋은 이유에서 베스트셀러로 남아 있습니다. 성능 사이클링을 위해 특허받은 젤 깔창을 사용하는 것보다 더 나은 결과를 얻을 수 없습니다. 이 댈링은 밋도 소루를 안정시키고 아치의 무결성을 유지하면서 모든 편의를 제공합니다.
발 뒤꿈치 컵은 종종 다리 통증, 발 뒤꿈치 통증 및 발바닥 근막염의 증상을 줄이기 위해 물리 치료사가 처방합니다. 그들은 압력을 줄이기 위해 발 뒤꿈치를 살짝 들어 올리면서 발 뒤꿈치를 부드럽게 쿠션으로 작동합니다. HYLOON의 인기있는 뒤꿈치 컵은 특히 편안하고, 가장 고통스러운 발 뒤꿈치 박차 또는 타박상을 보완하는 유연한 의료용 실리콘으로 만들어졌습니다.
New Balance는 정형 외과 용으로 설계된 운동화 의 이름입니다. 이 회사는 실제로 아치가 내장 된 신발을 디자인 한 최초의 회사 중 하나였습니다. 오늘날 New Balance는 해부학 적으로 디자인 된 깔창을 통해 전통을 이어가고 있습니다. 단순히 타의 추종을 불허하는 편안함과 성능을위한 모션 컨트롤, 압력 제거, 아치 안정성, 프로 젤 또는 멀티 스포츠 모델 중에서 선택하십시오.