차가운 기온이 올라갈 때 날씨에 맞게 운동 루틴을 바꿀 때입니다. 그렇다고 실내에서 움직여야한다는 것은 아닙니다 (항상 나쁜 생각은 아니지만). 운동을 더 즐겁게 만들기 위해서는 운동 옷장에 고급 옷이 있어야 함을 의미합니다. 아래는 남성과 여성 모두 겨울에 쌓여 따뜻하고 건조한 옷을 입는 가장 좋아하는 옷입니다.
1 - 남자와 여자를위한 겨울 러닝 바지
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겨울, 봄, 여름 또는 가을에 필요한 가장 중요한 것들 중 하나는 물론 바지입니다. 그러나 겨울에는 걷거나 달리기를 원한다면 특별한 바지가 필요합니다.
남편은 달리기 스타킹이 종종 다리를 따뜻하고 튼튼하게 유지하는 가장 좋은 방법이라는 것을 싫어하기 때문에 피트니스 패션 세계에서 허용되는 한 쌍의 반바지를 던집니다.
경량이며 통기성이 뛰어나 키가 작은 주머니가있어 반사 형 그래픽을 사용하여 뛰어 넘지 않으므로 위대합니다. 이것들은 가벼운쪽에있는 경향이 있습니다. 그래서 temps가 한자리수이면 이것들을 선택하지 않을 것입니다.
2 - Nike Womens Dri-Fit Racer 하프 짚 달리기 셔츠
여성용 나이키 풀오버. 아마존
당신의 윗면에 가볍고 통기성이있는 물건을 붙이면 땀이 증발하여 건조하고 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 나이키의 Dri-Fit 풀오버는 추운 날씨에 코트 아래에 착용하기에 충분한 야외 운동과 가벼운 운동을위한 완벽한 기본 레이어입니다. 원단이 칙칙 해지지는 않을 것이고,이 윗부분이 오랜 시간 지속될 것입니다.
3 - 파타고니아 남성용 Silkweight Capilene Crew
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이 실크 웨이트 셔츠 (남편이 소유하고 사랑하는)는 매우 가볍고 편안하며, 하나의 큰 예외가있는 것과 거의 같습니다 .- 따뜻하고 건조합니다. 따뜻한 날에는 혼자 입을 정도로 가볍지 만, 차가운 곳에서는 무거운 층 아래서 입을만큼 통기성이 좋습니다. 또한 스키 및 스노 보드를위한 기본 레이어로 적합합니다.
4 - 남자 Brooks Infinit 1/2 Zip top
아마존 다음 레이어는 기본 레이어를 착용하는 경우 기본 설정 또는 외부의 감기에 따라 통기성이 뛰어난 최상위 - 조끼 또는 긴팔 셔츠입니다. 이 하프 짚 탑은 추운 날씨에 좋은 선택입니다. 특히 비가 내릴 때나 눈이 내릴 때면 좋습니다. 체온을 상하로 조절하면 나일론 외장재가 물과 바람을 피할 수 있으므로 차가운 상태가 아니면 외투없이 입을 수 있습니다.
5 - Hanes 여성용 스포츠 퍼스널 Fleece Full Zip Jacket
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이 상단은 가볍고 통기성이 뛰어나므로 야외 운동에 적합하지만 너무 많은 벌크를 추가하지 않고도 따뜻하게 유지합니다. 위의 실크 긴 속옷과 같은 기본 레이어 위에 이것을 착용 할 수 있으며, 추가로 보온성을 위해 바람막이 아래에 착용 할 수 있습니다. 패브릭은 땀을 흡수하여 너무 추워지지 않도록 설계되었습니다.
6 - 노스 페이스 파워 스트레치 장갑
아마존 실외 운동을 할 때 좋은 장갑을 찾는 것은 어렵지만 North Face Power Stretch Gloves는 추운 날씨 나 습한 날씨에 손을 따뜻하게하고 건조하게 유지하는 데 좋습니다. 그들은 당신을 따뜻하게 해주는 양털로 만들어졌고 바깥 소재는 바람 저항과 요소로부터 보호 해주는 Nylon / Lycra 스판덱스를 가지고 있습니다. 이 장갑들은 심지어 추운 날에 내 손을 따뜻하게 유지하기 때문에 스키 나 스노 보드를 타기 위해 일하기도했습니다.
7 - 남성과 여성을위한 노스 페이스 아펙스 바이오닉 자켓
아마존 추운 기후에 살고 있다면,이 재킷은 야외 활동을위한 필수품입니다. 남편과 나는 둘 다이 자켓을 가지고 있는데, 우리는 그 이유가 서로 다르다. 그는 대량 구매없이 요소로부터 보호 해주기 때문에 그것을 좋아합니다. 나는 바람을 차단하고 여전히 내 무거운 겨울 코트 아래에 맞기 때문에 그것을 좋아합니다. 그것은 매우 추울 때까지 조금 따뜻할 수 있지만 장거리 달리기 나 걷기에는 좋은 선택입니다. 내부 레이어는 양털로 만들어져 따뜻하고 건조한 상태를 유지하며 외부 재질은 강하고 유연합니다.
8 - 노스 페이스 플래시 플리스 비니
아마존 이것은 남편과 내가 사랑하는 또 다른 북스 페이스입니다. 100 % 양털이므로 달리기에서 눈 쌓기까지 모든 것을 따뜻하게 유지합니다. 바람이 많이 부었을 때 위대하지는 않지만 가볍기 때문에 항상 편안하게 착용 할 수 있습니다. 그것은 남성과 여성 모두를위한 다양한 색상으로 제공되며, 무엇보다도 머리 가렵 게하지 않습니다.