모든 움직임을 편안하고 안전하게 유지하십시오.
요가를 연습하는 사람은 올바른 요가 매트가 얼마나 일상적인지를 잘 알고 있습니다. 매트가 미끄러지거나 냄새가 나거나 떨어져 나간다면, 손에있는 작업에서 당신을 혼란스럽게 할 수 있으며, 더 복잡한 동작을 할 때 잘못된 매트가 위험 할 수 있습니다. 요가 매트에 관해서는 모두가 다른 수준에 있고 선호도가 있기 때문에 오래된 매트를 구입하는 것만으로는되지 않습니다. 요가 외에 필라테스, 미용 체조, 명상 등을 위해 사용되기 때문에 많은 기능을 수행합니다.
고맙게도, 거기에는 많은 옵션이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그것은 좋은 것입니다! 어떤 사람들은 가정 운동을 위해 무거운 의무 매트를 좋아하고 공원일에는 요가를 위해 아주 기본적인 것을 좋아합니다. 어떤 사람들은 뜨거운 요가를 연습하고 모든 땀을 흡수 할 매트를 필요로하며, 다른 사람들은 반원들에게 쉬운 것을 원할지도 모릅니다. 당신의 스타일이나 선호도가 어떻든, 여기, 당신을위한 최고의 요가 매트.
집에서의 운동, 간단한 요가 운동 등을 할 수있는 다용도 매트를 찾고 있다면 GoYoga 매트가 적합합니다. 1 / 2 "두께로 약간의 진보 된 요가에 대해서는 약간의 쿠션이 있지만 패딩을 추가하는 것이 좋을 경우 가격이 매우 합리적입니다. 따라서 피트니스 여행을 처음 시작하는 경우, 당신이 정말로 좋아하는 것이 무엇인지 확신하십시오, 이것은 좋은 출발점입니다.
이 모델은 가격과 편안함을 칭찬하는 사람들로부터 7,000 개가 넘는 리뷰를 받았습니다. 6 가지 색상 옵션으로 제공되며 운동 할 때 또는 여행시 편리하게 휴대 할 수있는 스트랩이 제공됩니다.
당신은 뜨거운 요가 수업에서 많이 땀을 흘릴 것입니다. 비크람 스타일이나 뜨거운 비냐 사의 흐름이 될 것입니다. 즉, 미끄럼 방지 표면을 제공하는 매트가 필요합니다. Aurorae Synergy 2-in-1 요가 매트는 최상층이 5mm 두께의 PER Polymer Environmental Resin 요가 매트에 연결된 비 슬립, 초 흡수성 마이크로 화이버 타월이므로 최상의 선택입니다.
땀을 많이 흘리면 매트가 꽉 쥐기 때문에 미끄러지거나 부상 당할 염려없이 오랜 유지력, 흐름 및 역전에 집중할 수 있습니다. 핫 클래스와 비 난방 사이에서 연습을 섞으면 PER을 사용하기 위해 매트를 뒤집기 만하면됩니다.
Gaim은 항상 정말 기본적이고 훌륭하게 신뢰할 수있는 매트를 제공했습니다. 드라이 그립 (dry-grip) 옵션은 브랜드에서 가장 많이 팔리는 요가 매트이며 땀을 흘리거나 끈적 거리지 않는 매트를 특징으로합니다. 일부 매트는 바닥에서 미끄러 져 움직일 수 있지만이 옵션은 그대로 유지됩니다. 당신이 땀을 흘리기 시작하고 요가 타월을 내려야 할 필요가 있더라도, 그것은 좋은 그립 표면을 제공합니다.
매트는 수분을 멀리 떨어 뜨리고 땀을 흘릴 때 그립감을 높여주는 탑 코트 덕분에 자세가 더욱 깊어집니다. PVC로 만든 5mm 매트는 라텍스 감도로 인해 고무 매트를 사용할 수없는 사람에게 좋습니다.
가볍고 튼튼한 매트는 관절을 지탱할 수있는 충분한 쿠션을 제공합니다.
요가 스튜디오, 요가 옷, 예, 요가 매트 등은 모두 값 비싼 편입니다. 예산에 맞지 않거나 연습을하고 싶지 않다면 Heathyoga의 Eco-Friendly Non-Slip Yoga Mat을 받으십시오. 이 매트는 라텍스가없고, 여분이 넓으며, 환경 친화적 인 TPE 소재가 특징이며, 그립감을 높인 표면이 있습니다. 초보자와 상급자 모두 손발의 매트에 대한 가이드 라인을 잘 이해할 것입니다.
이 매트와 다른 예산 친화적 인 옵션의 가장 큰 차이점은 압도적 인 냄새와 쿠션 부족이 없다는 것입니다. 그리고 많은 환경 친화적 인 옵션들이 값 비싼쪽으로 기울어 지지만, Heathyoga는 두 가지 장점을 모두 제공합니다.
매트는 두께가 6mm이므로 무릎이 심한 사람에게 이상적입니다. 그 사이에, 이중 층 구조 디자인은 중대한 그립을 보장하고, 양면 non-slip 짜임새는 상해에서 너를 지킬 것이다.
표준 요가 매트는 약 68 "L x 24"W를 측정합니다. 그러나 당신이 정말로 키가 크다면 그것은 이상적이지 않습니다. Hugger Mugger의 Para Rubber XL 요가 매트는 78 "x 28"크기이므로 긴 팔다리는 매트 위에 충분한 공간을 가지고 있습니다. 표준 매트에 잘 어울리는 사람이라 할지라도 매트의 모든면을 활용하는 창의적인 시퀀스를위한 추가 표면을 좋아할 것입니다. 이 매트는 양면의 그립력이 뛰어나고 내구성이 매우 뛰어나고 쿠션과 충격 흡수가 뛰어난 6mm 두께의 천연 고무로 만들어졌습니다.
수퍼 탄력 매트가 필요한 경우 Manduka Pro 요가 매트를 받으십시오. 뜨거운 요가 수업에 이상적인 것은 아니지만, 가정에서의 연습이나 비 열류 흐름에 적합합니다. 6mm 두께로 매트는 무릎을 잘 지원합니다. 땀 흡수와 남은 냄새를 피하고 싶은 사람들을 위해이 매트는 당신이 찾고있는 것을 제공합니다. 또한 친환경 인증 된 안전한 PVC로 만들어졌으며 프탈레이트와 같은 독소가 없습니다.
이 4.8mm 요가 매트는 옥의 가장 인기있는 매트입니다. 극도로 가벼우면서도 완벽한 쿠션과 견인력을 제공합니다. 그립은 또 다른 주목할만한 특징입니다. 매트의 연속 셀 디자인으로 인해 습기를 흡수하므로 장소 전체에서 미끄러지는 것을 방지 할 수 있습니다. 뜨거운 요가를 위해 디자인 된 매트만큼 흡수성이 아니지만, 브랜드의 테리 천 요가 타월은 멋지게 눕히고 땀을 흘리면 잘 붙습니다. 옥 제품은 환경 친화적 인 제품입니다. 매트는 고무 나무로 도청 된 천연 고무로 지속 가능하게 만들어지며, 이는 빠르게 재생 가능한 자원입니다. 그들은 미국에서 만들어지며 미국의 모든 환경, 노동 및 소비자 보호법을 준수합니다. 그 외에도 판매 된 모든 매트에 대해 옥은 나무를 심습니다.
초대형의 견고한 고무 매트가 집이나 스튜디오 요가 연습에 적합 할 수 있지만 무게와 크기로 인해 여행이 불가능합니다. 자전거 바구니에 매트를 던져 공원에 가거나 심지어 휴가를 떠나기 시작할 때 같이 가져 가고 싶다면 경량이지만 작업을 완료해야합니다.
Lululemon 's Reversible (Un) 매트는 이동 중에도 요가에 꼭 맞는 매우 가벼운 매트입니다. 71 "x 30"크기의 포장하기 쉬운 매트는 수분을 흡수하는 폴리 우레탄 상단 레이어로 만들어져 열심히 일하고 땀을 흘리며 여전히 그립감을 유지할 수 있습니다. 매트의 두께는 1.5mm입니다.